说坦山和尚与一位弟子行脚途中，路过一条小溪，见到一位身着绸布衣裳和丝质衣带的女施主，因为衣服的缘故无法跨过小溪。

坦山和尚见状抱起女施主，跨过了小溪。放下女施主后，师徒俩继续赶路。

然而，一路上，弟子一声不吭，最后终于按捺不住，向坦山和尚发问：“师父，我们出家人不近女色，特别是年轻貌美的女子，那是很危险的，你为什么要那样做？”

坦山和尚听了笑道：“过了小溪我就把她放下了，你到现在还抱着她吗？”

弟子听了恍然大悟。

故事感悟

坦山和尚的这个故事告诉我们，应该学会放下心中的执念和束缚，才能真正的自在和解脱。而所谓的放下，不是表面上的放下，是你内心的放下，任何东西，只有你内心真正放下了，才是真正放下。

就比如在六祖坛经中，神秀大师的弟子志诚对六祖慧能大师说：“我如果不说出来，我就是贼，但我说出来了，我就不是贼。”

这是同样的道理，我内心放下了“我是贼”的念头，那么，我就不是贼了，而如果我始终怀着“我是贼”的念头，那么，我始终是贼。

再比如说，有人骂你是猪，这个时候，如果你内心完全不起任何挂念，就是不挂念“我是猪”，那么，无论别人怎么骂，对你都没有影响。但是，现实中有太多人，别人骂他一句，他能记挂一辈子，试想，这多累啊！

总之，我们要懂得放下，真正的放下，把内心的一切都放下，才能轻松自在。