南北朝时期的一首禅诗：

手把青秧插满田，低头便见水中天。

心地清净方为道，退步原来是向前。

——南北朝·契此

诗句的意思是说，农夫一株株地插秧，低头就看见倒映在水里的天空。当我们心里没有杂念的时候就是悟道了。农夫插秧是边插边后退的，正因为他能够退后，所以才能把稻秧全部插好，所以他插秧时的“退步”，正是工作的向前推进。


这首诗的禅意解读：

农夫在插秧，怎么就会看见“水中有天”？因为心无杂念，所以，看到了水中的天。水中的天是虚假的，不实的，但农夫并不管它是否真实，并不影响他欣赏水中天之景色。

这就是告诉我们，虽然佛说一切皆为虚幻，但我们不能因此而觉得无所谓，一切该怎么办就怎么办。正如济公大师一样，该干嘛干嘛，并不管外界发生了什么变化。

我们身处这个娑婆世界，如果我们什么都要在乎，什么都要较真，那么，一定会很累很累。


“退步原来是向前”禅意也十分明显，很多东西，放下反倒清静自在，得到反而负重累累。很多东西，得到不一定使我们快乐，舍去却能让我们快乐自在。

这就是告诉我们，要无为，要懂得舍弃，什么都想往背上放，什么都想攥在手里，就注定很疲累。