梵月博客
怎么修持利他之殊胜功德？
2023-12-18 人生智慧
每个人都不愿意感受痛苦，如果真心想摆脱所有的痛苦，想获得永恒的安乐，就要修自他相换菩提心。众生遭受痛苦的时候，愿将这种痛苦拿到自己的身上；自己获得幸福、安乐的时候，愿将这种幸福、安乐施舍给众生。从内心里想把所有的快乐、顺利、好处都献给别人，所有的损失、伤害、痛苦都拿到自己身上。自己遭受痛苦的时候，把他人的痛苦放在自己的身上，替他人受苦；他人享受快乐或福报的时候，真心地随喜。把自己的快乐、幸福施舍给众生，让众生的快乐、幸福更加增上，这叫自他相换菩提心。
我们还可以通过呼吸修自他相换菩提心。呼气的时候，呼出了白色的气，代表自己的快乐幸福、善根功德都进入了众生的相续；吸气的时候，吸进来的是黑色的气，代表众生的痛苦不幸、烦恼业障都纳入了自己的相续。在生活中、工作中遇到事情，遇到困难、坎坷、挫折了，这个时候也可以修自他相换。遇到老人、病人，或者遭受艰辛困苦的人，也可以修自他相换。
很多人都害怕，不敢修自他相换。“如果真要承受他人的病或魔，多可怕啊！他人的冤亲债主会不会找上我啊？”因果不虚，丝毫不爽，自作自受。他人的病不可能跑到你的身上来，他人身上的魔也不可能到你的身上来。这样发心发愿，其实是磨练心的最佳方法：要去掉自私自利，才能对治我执、我爱。修行就是要驯服这个私心，通过这些方法才能彻底打开我们的心胸，把狭隘的心胸打开了，才不会有这么多的烦恼、痛苦；否则，无论你到哪里都一样，都会烦恼、痛苦。
修自他相换还是驱魔、去病最好的方法。尤其是当我们遇到身体不舒服，遇到坎坷、磨难的时候，不应该逃避，不应该只想自己早日解脱，而要修自他相换，要承担所有众生同样的痛苦，让他们解脱。
以前在藏区，有人得了麻风病，于是把家里所有的东西都舍掉，到山上修自他相换，后来病痊愈了，也成就了。自他相换是消除业障相关页面' >消除业障、病障最好的方法。尤其是在遭受病苦、磨难的时候，不要怨天尤人。要知道，有病，有磨难，是自己的因果，现在业力现前了，这个时候应该替所有的众生受苦，愿所有的众生都能解脱，获得安乐。“在这个世界上肯定有无数病魔缠身，业力现前，遭受痛苦的人，那么就让这些不幸都到我的身上来，由我来承受这些众生的痛苦，愿这些众生都能离苦得乐！”你能这样勇敢地面对，这样发大愿，心量一打开，心里一亮堂，这些病就会立即消除，魔就会立即消失。心正，一切正，就没有邪了。
遇到逆境的时候不应该害怕，但是很多人都心慌意乱。其实上师善知识早就给你预备好了最殊胜的妙药，可是我们到时都忘了，去采取一些别的方式——这些方式都不是究竟的。这个时候你应该用菩提心妙药，发菩提心，这样就能彻底解决问题。
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我有话说：