今天是十二月十二日，天气先晴后阴，刮大风。

这几天，我注意到只要一干重体力活，比如挖地，扛木头，扛粮食，不多一会儿，就感觉到心慌，头晕，手抖。然后坐下来休息一会儿又没事了，上网查了一下，应该是低血糖。

低血糖，说白了就是身体里能量不足，用通俗的话来说就是营养不良。

我自从皈依佛门后，就很少再吃肉了，每次都是我哥要吃，他买来，我自己是不买肉的。在七八月之前，吃的大多是土豆、小瓜。入秋后，土豆、小瓜也渐渐没有了，就顿顿吃青菜。青菜这东西，富含维生素，但青菜基本都是纤维素，这东西，用老人的话来说就是“刮油”。

也就是说，顿顿吃青菜，身体有一点脂肪都给您刮干净。可能对于那些身宽体胖的人来说，青菜是好东西，但对我来说就不一定了。我现在体重是一天比一天轻，不过，身体倒是没感觉有什么毛病，邻居很多都感冒了，我没有。 ……

我就想说，某些素食主义者，你们自己有像我一样顿顿吃素菜吗？我现在已经不够一百市斤了，你们某些人却胖得跟怀孕八个月的孕妇一样？

……

这里我想说，可别听某些素食主义者瞎说，天天吃素不会使身体更健康，只会营养不良。之所以那些素食主义者没有营养不良，是因为他们每天除了吃饭，还吃好多好多零食，像我一天就吃两顿，且不吃任何零食。他们可就不一样了，如果算上零食，一天不知道吃了多少顿。

所以，现代社会，有些话真的听听就好，别当真。

我查了一下，低血糖虽然没有高血糖严重，但也挺危险的，所以的所以，虽然我是佛教徒，我决定还是像济公大师一样，该吃吃该喝喝，如果真的按照某些人说的那样做，我指不定哪天就会成为“第一个瘦死的人”被写入历史！

啥也不是！！